Aprendendo a lidar com seus sentimentos


Não queira brigar com os seus pensamentos, faça amizade com sua mente. Cada toque que ela der do tipo: é tarde, saía logo, senão vai se atrasar, você responde a ela: obrigada por ter me lembrado, agora eu estou escolhendo a roupa que vou vestir. Envolva-se com a tarefa presente, fique no aqui e agora, foque, curta as tonalidades de cores que você tem, procure observar com qual cor você se sente bem. Depois de escolher, diga a si mesma: estou linda com essa roupa. Aí, vem a mente com mais um alerta: corre senão você não vai chegar a tempo, então responda: é mesmo, obrigada por me lembrar. Nesse momento, nada de ficar pensando o que pode acontecer se você não conseguir chegar no horário, pois, se fizer isso, você já embarcou na mente e deixou de sentir o momento. Tome seu banho, aceleradinho, ou não, afinal, o tempo é decidido por você, olhe para o seu chuveiro, sinta a água quente banhando seu corpo, aprecie seu sabonete, sinta sua fragrância e como deixa sua pele macia, enxugue-se, vista a roupa escolhida e sinta-se pronta para viver intensamente aquele dia. Por completo.









"Se estivéssemos em seu lugar, todos os nossos esforços seriam direcionados para um único objetivo: procurar uma forma - qualquer forma - de nos sentirmos melhor emocionalmente. Faríamos o máximo para descobrir pensamentos que nos trouxessem algum tipo de alívio emocional ligado ao problema. Porque, quando algum tipo de alívio é conseguido, isso significa que você está se encaminhando para um alinhamento de energia, então a saúde é uma consequência."



(Abraham-Hicks)







sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

MOMENTUM

É chegada a hora de rever todos os ensinamentos enviados, através das canalizações.
Revendo os fatos e as emanações dos raios cósmicos as conscientizações se tornam mais claras e evidentes.
Mais e mais contatos acontecerão, pois os canais se multiplicam.
Os canais estão evoluindo e captando emanações múltiplas.
Adquirem formas e adotam nomes.

Vossa evolução não é tardia. É o tempo certo necessário de cada indivíduo.
É preciso que em cada grupo, um esteja conectado, pois assim todos receberão.
Procurem,  se movimentem. Saiam da inércia.
A evolução só acontece com o movimento.

Saiam do caos, praticando a harmonia, trazendo-a para vossa morada.
Respirem o Amor Incondicional e o emanem a vós mesmos.
As injustiças  existem e precisam ser combatidas, mas a maior é a praticada consigo mesmo.
Assumir, aceitar, compreender, respeitar e perdoar.
Amem-se!

Irmão de Órion

MOMENTUM

Este é o momento para ouvir seu Eu Interior.
Não deixe que sua personalidade invada e tome conta de sua vida.
A hora é essa. É agora!
Solte tudo que te incomoda.
Não cobres nada de ti e da vida.
Apenas viva, deixando-se levar por tudo que tens e não no que não tens.
Tens muito mais do que precisas.
Tens dons maravilhosos e não os valoriza.
Viestes para se valorizar.
Comece com isso. Olhe-se no espelho e veja a grandiosidade de sua alma.
O dinheiro é importante, o companheiro também o é, mas acima de tudo tens a ti.
Somente tu podes preencher este vazio que te persegue.
Quando preencheres com vossa presença teu coração, nada mais vai faltar.
Desacelere.
Tuas desarmonias pertencem ao passado e podes apagar, como uma professora apaga o quadro negro.  Há quanto tempo se alimenta dessa sujeira energética?

Queira saber que, quanto mais pensares naquilo, aquilo existirá.
As gotas, os remédios vibracionais te auxiliarão, mas só tu tens os instrumentos para tua cura.
A caneta te sustentará.
Acredite e assim será.
Vosso amigo de muitas jornadas.
Teu Protetor

CAMELOS TAMBÉM CHORAM



Affonso Romano de Sant’Anna

Eu tinha lido que, lá na Índia, elefantes olhando o crepúsculo, às vezes, choram.
Mas agora está aí esse filme "Camelos também choram”.
A gente sabe que porcos e cabritos quando estão sendo mortos soltam gemidos e berros dilacerantes.
Mas quem mata galinha no interior nunca relatou ter visto lágrimas nos olhos delas.
Contudo,  esse filme feito sobre uma comunidade de pastores de ovelhas e camelos, lá na Mongólia, mostra que os camelos choram, mas choram não diante da morte, mas em certa circunstância que faria chorar qualquer ser humano.
E na plateia, eu vi, os não camelos também choravam.

Para nós, tão afastados da natureza, olhando a dureza do asfalto e a indiferença dos muros e vitrinas; para nós que perdemos o diálogo com plantas e animais, e, por consequência, conosco mesmos, testemunhar com aquela bela família de mongóis o nascimento de um filhote de camelo e sua relação com a mãe é uma forma de reencontrar a nossa própria e destroçada humanidade.

É isto: eles vivem num deserto.
Terra árida, pedregosa.
Eles, dentro daquelas casas redondas de lona e madeira, que podem ser montadas e desmontadas.
Lá fora um vento permanente ou o assombro do silêncio e da escuridão. 
E as ovelhas e carneiros ali em torno, pontuando a paisagem e sendo a fonte de vida dos humanos.

Sucede, então, que a rotina é quebrada com o parto difícil de um camelinho.
Por isto, a mãe camela o rejeita.
O filho ali, branquinho, mal se sustentando sobre as pernas, querendo mamar e ela fugindo, dando patadas e indo acariciar outro filhote, enquanto o rejeitado geme e segue inutilmente a mãe na seca paisagem.

A família mongol e vizinhos tentam forçar a mãe camela a alimentar o filho. Em vão.
Só há uma solução, diz alguém da família, mandar chamar o músico.
Ao ouvir isto estremeci como se me preparasse para testemunhar um milagre.

E o milagre começou musicalmente a acontecer.

Dois meninos montam agilmente seus camelos e vão a uma vila próxima chamar o músico.
É uma vila pobre, mas já com coisas da modernidade, motos, televisão, e, na escola de música, dentro daquele deserto, jovens tocam instrumentos e dançam, como se a arte brotasse lindamente das pedras.

O professor de música, como se fosse um médico de aldeia chamado para uma emergência, viaja com seu instrumento de arco e cordas para tentar resolver a questão da rejeição materna.
Chega. E ali no descampado, primeiro coloca o instrumento com uma bela fita azul sobre o dorso da mãe camela. A família mongol assiste à cena.
Um vento suave começa a tanger as cordas do instrumento.
A natureza por si mesma harpeja sua harmônica sabedoria.
A camela percebe.
Todos os camelos percebem uma música reordenando suavemente os sentidos.
Erguem a cabeça, aguçam os ouvidos, e esperam.

A seguir, o músico retoma seu instrumento e começa a tocá-lo, enquanto a dona da camela afaga o animal e canta.
E enquanto cordas e voz soam, a mãe camela começa a acolher o filhote, empurrando-o docemente para suas tetas.
E o filhote antes rejeitado e infeliz, vem e mama, mama, mama desesperadamente feliz.
E enquanto ele mama e a música continua, a câmara mostra em primeiro plano que lágrimas desbordam umas após outras dos olhos da mãe camela, dando sinais de que a natureza se reencontrou a si mesma, a rejeição foi superada, o afeto reuniu num  todo amoroso os apartados elementos.

Nós, humanos, na plateia, olhamos aquilo estarrecidos. Maravilhados.
Os mongóis na cena constatam apenas mais um exercício de sua milenar sabedoria.
E nós que perdemos o contato com o micro e o macrocosmos ficamos bestificados com nossa ignorância de coisas tão simples e essenciais.

 Bem que os antigos falavam da terapêutica musical. Casos de instrumentos que abrandavam a fúria, curavam a surdez, a hipocondria e saravam até a mania de perseguição.

Bem que o pensamento místico hindu dizia que a vida se consubstancia no universo com o primeiro som audível - um ré bemol - e que a palavra só surgiria mais tarde.

Bem que os pitagóricos, na Grécia, sustentavam que o universo era uma partitura musical, que o intervalo musical entre a Terra e a Lua era de um tom  e que o cosmos era regido pela harmonia das esferas.

Os primitivos na Mongólia sabem disto.
Os camelos também. Mas nós, os pós-modernos cultivamos a rejeição, a ruptura e o ruído.

Haja professor de música para consertar isto.


Vejam o vídeo :


quinta-feira, 23 de dezembro de 2010

PEDRA DO ANO

Lápis Lázuli – A Pedra do Ano de 2011
O ano de 2011 tende a ser um ano mais calmo. Uma nova maneira de ser da ordem mundial já está silenciosamente, se alterando. A realidade está mudando, e com ela pedindo que nós, de maneira individual, possamos compreender e mudar também.

Após todas as “intempéries” de um ano do Tigre de Metal, uma pausa. Este será um ano para acalmar e colocar a casa em ordem, com trabalho, organização, estruturação e algum esforço, afinal sem disciplina e direcionamento não iremos entender o que está realmente vibrando. É um ano de construir e solidificar uma nova consciência sobre tudo que nos cerca, de despertarmos para um novo momento, onde a busca pelo “o que realmente importa”, dentro de nós, está batendo à nossa porta.

Na numerologia será um ano 4. Um ano de muito trabalho, organização e  estruturação que exigirá de nós um esforço incansável em nossa contribuição com o “todo”. Um ano 4 também nos traz certas restrições, mas por outro lado mais controle e planejamento de todos os passos que iremos caminhar.

Na Astrologia Chinesa este será um ano do Coelho de Madeira. Um ano calmo, pacifico, com muita tranquilidade, onde a diplomacia será o meio de sobrevivência, aprendendo a fazer concessões, a dar e receber, mas com um sentido de dever acentuado e muita responsabilidade. O gosto pela beleza e o admirar com sabedoria. No aspecto negativo, tenderemos a fazer concessões exageradas “para não brigar”, com certa permissividade, e também haverá o risco de uma boa dose de estagnação pelo excesso de quietude. É preciso encontrar o ponto de equilíbrio, pois o coelho sabe “contornar” as adversidades.

Na Astrologia, será um ano de Mercúrio, regente dos signos de Gêmeos e Virgem. Mercúrio rege a inteligência, a capacidade intelectual de pensar, elaborar, analisar, discernir e também de comunicar. Será um ano onde a habilidade em falar, se expressar, aprender e trocar serão muito valorizadas. A clareza da mente e a fluência verbal, aliados ao raciocínio rápido irão ser a tônica deste regente. Então, vamos colocar nossas habilidades à mesa!

A correspondência Angelical de Mercúrio estará associada à proteção do Arcanjo Mikael ou Miguel, o grande protetor da humanidade, mas desta vez não será sua espada que levantará à luta, e sim a inteligência, a estratégia, a concessão, a discussão pela paz. Pois sua energia vibrará para que possamos nos ver em paz nos conflitos.

Nas energias dos Orixás, 2011 será regido pela energia feminina, em especial a Orixá Oxum, dona do ouro, da fartura, do amor, da riqueza e da fertilidade.

Em resumo, este ano tende a ser um ano mais calmo, onde a diplomacia, a eloquência, saber usar a inteligência e as palavras serão a habilidades exigidas para termos um bom ano. Toda esta regência caminha em uma só direção: a do desenvolvimento do ser humano e a sua evolução, portanto, o trabalho, a austeridade, o direcionamento, a retidão, também serão exigidas. Não há mais porque sermos “meio” bons, “meio” honestos, “meio” sinceros. Temos que “escolher” sermos melhores e evoluirmos.

O Lápis Lázuli, rocha metamórfica,  vem como um bálsamo neste período, onde poderemos abrir nossa consciência para ver os objetivos espirituais que estão por traz deste momento da humanidade. Ele nos ajuda a entender, a discernir, a aprender sobre o momento em que estamos vivendo.
Uma pedra sagrada, utilizada por muitos povos antes de nós, sempre com objetivos espirituais elevados, como conexão e visão sob um olhar espiritual da realidade aqui na terra.

No aspecto físico, pode agir como uma pedra calmante, anti-ansiolítica, promovendo o relaxamento e induzindo ao sono tranqüilo. Ajuda de forma vibracional a reforçar o sistema imunológico do organismo. Auxiliar no tratamento de afecções de pele, acnes, eczemas e urticárias. Age beneficamente sobre as disfunções hormonais e também sobre a frigidez. Atua sobre o metabolismo, favorecendo a perda de peso.

 No aspecto emocional, movimenta o universo interior sempre em busca de seus desígnios maiores, ao sentido da vida, ou ao que veio nesta encarnação. Proporciona o reencontro e a religação consigo mesmo.  É capaz de abrandar e solucionar estados emocionais de conflitos interiores. Promove a auto-aceitação e a auto-estima. Faz com que possamos nos sentir acolhidos pelo universo, e forte o suficiente para enfrentarmos o que vier pela frente. Favorece a força da alma, em sentido elevado, sobre a mente. Auxilia nos processos de cura de somatizações, pois ela faz com que a pessoa possa compreender o “porque” adoeceu, e o que vai fazer por si mesmo para se curar, com sabedoria e muita, muita proteção espiritual.

No aspecto mental é capaz de abrir a visão positiva de nossas virtudes. Promove a abertura mental ao plano da sabedoria superior. Faz abertura do discernimento e da absorção de novos conhecimentos. Abre a mente para o novo, o mais belo, o mais artístico, o mais inspirado, enfim, todas as conexões positivas da alma com o refinamento intelectual e espiritual. Esta pedra é capaz de fazer a abordagem de sua energia de forma natural, sem choques, inspirando a mente aos mais nobres e elevados conceitos de sua alma. Favorece a concentração, induz ao estado meditativo e à profundidade interior. Boa conselheira nos casos de tomadas de decisões ou posicionamentos firmes em casos delicados.

 No aspecto espiritual ela promove a contemplação da espiritualidade. Possui uma propriedade especial que é a de purificação, não só do corpo físico, como também dos corpos sutis. Esta purificação é no sentido de elevação da alma e de realinhamento energético. Sua ação protetora é bastante forte. Assim como a abertura que promove, para o entendimento na matéria, do mundo espiritual.

Enfim, podemos entender que o caminho sempre será pelo autoconhecimento e pelo entendimento da alma e do seu coração, adaptando o nosso "ser" à mudança do padrão vibracional universal. A energia universal vem caminhando nesta direção há 20 anos, pois em 2012 estará à nossa porta a abertura da Era de Aquário, uma nova consciência participativa da iluminação, da transformação da consciência individual para obtermos a elevação espiritual, para a qual o processo de adaptação não existe um "remédio", mas sim uma atitude de mudança interior.
Escolha evoluir, iluminar-se, crescer, junto com o Universo!




Angélica Lisanty                                                                                                                                                 
Litoterapeuta, Escritora, Radialista
 www.espacocristalino.com.br

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

O Jardim que fala do Amor - Primavera/Verão


Criando canteiros do amor

Canteiro do amor para floração primavera até o verão
O canteiro de primavera e verão também poderá ser usado nas regiões de climas mais tropicais e temperadas, e todo jardineiro(a) apaixonado(a) poderá fazer suas declarações silenciosas.
Divertido será quando alguém que conheça os significados analisar os conjuntos de plantas e buscar seus olhos, num entendimento tácito de admiração e respeito.

Vejam nosso esquema apresentado para a primavera/verão:
As plantas estruturais do canteiro
Algumas plantas estruturais como arbustos dão a forma desejada para o canteiro.

O hibisco (Hibiscus rosa sinensis) é uma planta de cultivo no Brasil todo e floresce praticamente o ano inteiro.
Pode ser podado na parte mais baixa do tronco, assim ficará como uma pequena árvore.
Seu significado é amor ardente, principalmente se for na cor vermelha.
Para acompanhar este arbusto escolhemos uma planta de forma arredondada e muitas flores,

A hortência (Hydrangea macrophylla) e que tem o significado de amor nascente e perpétuo encanto. Suas folhas são grandes e verdes e produz flores azuis ou rosas.


















Escolhendo as plantas mais baixas

Pronta a parte estrutural do canteiro, escolhemos dálias (Dahlia), uma bulbosa de longa floração com flores em rosa que significam promessa de felicidade eterna e agerato (Ageratum), uma anual de verão, de folhas pilosas e flores pequeninas em lilás.
Seu significado é fidelidade e amor.
Ainda necessitamos de um complemento para a borda do canteiro.
Podemos optar por cravinas (Dianthus), uma herbácea perene, que quer dizer paixão, flor-de-mel (Alyssum) que simboliza o valor aliado à beleza ou hera (Hedera) que quer dizer fidelidade no casamento.
Se residir em locais de clima mais frio, plante também alfazema (Lavandula dentata) de flores azul violeta, perfumadas que tem o significado de devoção.


Ageratum
Dália



















Flor de mel
Hera




























Planejando as plantas anuais, sabemos que sua duração serão de poucos meses.

Poderemos depois substituí-las por outras perenes, ou pelas de inverno-primavera, sem alterar muito seu significado.
Para quem estranha não colocarmos nossas plantas mais usadas em jardins, como bromélias ou helicônias, que são de clima mais tropical, lembramos que a simbologia das flores é de origem européia e muito antiga, muitas destas plantas que hoje vemos em todos os jardins ainda não eram conhecidas.
Uma recomendação para o jardineiro apaixonado é que mantenha este canteiro sempre limpo de folhas e flores fenescidas, com as plantas adubadas e regadas corretamente. A mensagem deverá ser desta forma não só compreendida e admirada, mas também saudável, transmitindo o apreço e cuidado de quem o cuida.


FazFácil-o site que ensina a fazer

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

MASSAGEM COM CONCHAS


A massagem com as conchas é uma técnica moderna, inovadora e diferenciada, originária da Alemanha, cujas  manobras aplicadas,  foram inspiradas nos movimentos das ondas do mar,  somadas às técnicas de Drenagem Linfática Manual,  associada a Harmonização dos Chakras, e dos elementos Ar e Água, promove o equilíbrio emocional, aliviando o estresse diário, auxiliando a melhora da concentração,  produzindo um estado de calmaria e relaxamento, que os oceanos e mares proporcionam.

Aumenta a circulação dos tecidos periféricos, melhora a absorção dos nutrientes da pele/músculos e auxilia  na eliminação de toxinas, reduzindo inchaços, oxigenando e revitalizando o tecido cutâneo.



Terapeuta: Roseli Queiroz Garcia Gil

Rua Haddock Lobo, 108 – V. Bastos – Sto. André – SP – Fone: 4436.4151


quinta-feira, 11 de novembro de 2010

QUANDO O CORPO FALA


A dor de garganta aparece quando não é possível comunicar as aflições e frustrações. Não engula desaforos, mágoas, reclamações. Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, não precisa brigar! Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciência. Se você viver guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas ocorre: pode ocorrer um problema sério na região da boca e garganta (saúde) ou você estoura e diz de uma vez só, tudo o que pensa, com raiva e ressentimentos e acaba magoando todos ao redor. Procure não acumular fatos. Assim que ocorrer algo que te desagrade, você pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu admiro esta característica sua. Comece sempre com algo positivo daquela pessoa. E quando for “reclamar”, reclame de um fato, de uma atitude, não da pessoa. Diga: Não gostei quando você fez isso, pois me senti assim...  Um bom líder sabe se comunicar. Elogia pessoas em público e crítica fatos em particular.

O resfriado escorre quando o corpo não chora. Chorar alivia, então chore sempre que sentir vontade. No passado, a pior crença repassada por nossos antepassados era: homem de verdade não chora. Então muitos homens guardaram tão profundamente suas dores e sofrimentos que acabaram cedo com sua saúde e morreram antes do tempo. Precisamos tirar um momento para rir, chorar, brincar, viajar, fazer exercícios físicos, dançar, curtir a vida. Equilíbrio! E lembre-se: chorar de vez em quando, é natural, faz bem e só mostra que você tem sensibilidade e não tem medo de mostrar suas emoções.

 O estômago arde quando as raivas não conseguem sair, quando algo acontece e você não aceita, não consegue digerir o fato. Ache uma válvula de escape, grite, dê soco no travesseiro, escreva tudo num papel e queime, pratique um esporte, lute boxe, ache uma maneira de extravasar as emoções, faça terapia. E se possível, elimine as pessoas “nocivas” na sua vida.

O diabetes invade quando a solidão dói. Mas estar sozinho é sempre uma escolha, então abra-se para o mundo. Não espere receber amor primeiro, aprenda a dar e receberá de volta. Se todos pararem e esperarem o outro dar o primeiro passo, não haverá mais amor no mundo.


O corpo engorda quando a insatisfação com o mundo aperta. Aprenda a aceitar as coisas como elas são, não seja exigente demais com você, nem com o mundo. Relaxe! Deixe a ansiedade desaparecer... O mundo é perfeito exatamente como é. E se sua frustração refere-se a resultados obtidos, sabia que você pode estar bem mais próximo(a) dos seus sonhos do que imagina. Tenha paciência, nada é impossível e o amanhã pode ser bem melhor, dê mais uma chance para você e seus sonhos. Antes de comer algo, pergunte-se: estou com fome de que? Se não for uma fome física e sim algo emocional/espiritual, não tente resolver com a comida. Coma o que desejar, mas apenas quando estiver com fome e esteja presente quando mastigar, foque no agora. Ao invés de engolir desepradaramente na frente daTV sem sentir o gosto da comida, saboreie cada mordida, sinta o sabor, cheire, feche os olhos, sinta a textura dos alimentos na sua boa e tenha gratidão a ele. Se você conseguir fazer isso, seu metabilismo funcionará perfeitamente e tudo que não for necessário, seu corpo expelirá.

A dor de cabeça aparece quando as dúvidas aumentam e aparecem as críticas. Surge um desconforto como se você estivesse vivendo um problema sem saída. Relaxe, ore, medite, converse com alguém, peça ajuda! Confie mais em você e na vida. Acalme-se, tenha mais fé, creia mais em você e em Deus. Como dizem os orientais: Se um problema tem saída, resolva! E se não tem, por que se preocupar tanto? Neste caso, aceite-o!
 
Problemas na coluna indicam que você tem a sensação de que há pessoas ao seu redor que dependem de você. É como se você não quisesse, mas sente que tem que carregar o mundo nas costas, pois acha que os outros são incapazes de resolver seus problemas sem a sua ajuda. Isso não é verdade! Todo mundo tem a capacidade para resolver as coisas. É você quem acha isso, então liberte-se desta crença. Acredite mais nos outros. Cada um tem o direito de viver a vida como deseja, não queira impor seu modo de viver a outros. Aceite as diferenças, afinal você também quer ser aceito(a) exatamente como é, não é mesmo?

O coração para quando o sentido da vida parece terminar. Mantenha seu coração sadio, procure pontos negativos em fatos passados e atuais. Dê mais sentido aos fatos. Você já reparou que tudo tem seu lado positivo? Basta saber procurar... E sempre tenha planos ousados e divertidos para o futuro, isso o manterá vivo e “motivado”, com o coração leve e saudável.


A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. Ninguém consegue manifestar perfeição, pois é impossível até mesmo defini-la. Quem poderia citar o que seria mundialmente considerado perfeito? Aceite-se e aceite o mundo exatamente como ele é. Pare de querer controlar tudo. São as diferenças e as pequenas imperfeições que fazem do mundo um lugar tão maravilhoso... Isto vale para seu corpo também. Aceite-se exatamente como é, seu corpo é o templo da sua alma. Se existir algo que queira mudar em seu corpo, faça; mas não deixe que sua felicidade e amor próprio dependam disso. Se você está num relacionamento e seu parceiro(a) não está satisfeito com seu corpo, mude de parceiro. Afinal, você é muito mais maravilhoso e especial do que seu corpo físico. Você é a auto-manifestação de Deus na terra. E pode ter certeza: existem muitas pessoas que gostariam de estar com você! Para você ser completamente amado e aceito por alguém, comece se aceitando e se amando e isso ocorrerá naturalmente.


As unhas quebram, os cabelos e a pele perdem a força e o brilho quando as defesas ficam ameaçadas. E isso acontece quando você está se sentindo deprimido, sem vontade de seguir além... Se estiver com depressão, procure os amigos, familares e/ou ajuda médica. Deseje melhorar, leia bons livros, assista a programas divertidos, instrutivos e/ou inspiradores, tenha um tempo só pra você, faça coisas de que gostaria em frente ao espelho,  divirta-se! Insira mais diversão na sua vida, isso só depende de você!


O peito aperta quando o orgulho escraviza. Você não é vítima do mundo. Ninguém é, a menos que se coloque nesta posição. Para todo ditador, existe um ou vários submissos. Não tenha pena de você, pelo contrário, orgulhe-se de ser a pessoa que é. Encontre características positivas suas. Se estiver difícil, pergunte a amigos e familiares, pode ter certeza de que você ficará muito feliz com o feedback deles. E escreva num caderno para se lembrar e comece a fazer as suas anotações positivas sobre você, as pessoas e fatos ao redor.


A pessoa enfarta quando sente a ingratidão e estresse. Procure não exigir tanto das pessoas. Quando fizer algo pequeno, médio ou grande por alguém, não espere algo em troca. A pessoa pode não retribuir da maneira que você deseja e você envevena seu coração com raiva e sentimento de frustração e ingratidão. Na maioria das vezes a pessoa nem imaginava o quanto isso era importante pra você, é a sua visão que coloca este peso. Não deixe que suas exigências de como os outros devem se comportar atrapalhe a sua saúde e felicidade. Você pode ter feito coisas que magoaram muitas pessoas e você nem imagina. Perdoe SEMPRE! E perdoe-se!


A pressão sobe quando o medo aprisiona. Mas medo de que? Muitas vezes o medo é irracional. A menos que você esteja realmente numa situação perigosa (perdido em alto mar, sem socorro á vista, seu avião caiu no meio da Amazônia e você está perdido, sozinho e machucado, etc...) a menos que a adrenalina gerada seja algo que pode te ajudar a reagir corretamente numa situação de emergência, acalme-se! Faça a pergunta: E se este fato que eu receio realmente venha a ocorrer, qual é a pior coisa que poderia me acontecer? Faça as pazes com todas as possibilidades. Se você não tem controle sobre algum fato, solte-o! Entregue à Deus, ore, medite, relaxe... E entregue ao universo. Cuidado com os 15 minutos antes de dormir, não tenha medo do amanhã, confie de que tudo ocorrerá da melhor maneira, entregue o problema à Deus e durma bem. Muitas vezes ao acordar, o problema terá diminuído ou até desaparecido, pois muitos dos nossos medos são irreais.


As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza. Quando você repetidamente não consegue realizar sonhos e projetos importantes, acaba se frustrando, sente que não tem controle ou que o mundo está contra você. Neste momento, tudo parece ser um empecilho, você vê um mundo perigoso e injusto e se sente como uma criança sozinha e desamparada, despreparada para lidar com as situações. Mas você não é mais uma criança, é um adulto e tem força e capacidade para resolver e realizar qualquer coisa que deseja, procure ajuda, mude e seja feliz! Muitas pessoas procuram remédios físicos quando na verdade precisam mudar suas atitudes, pensamentos e sentimentos.


A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Se sua temperatura subiu, você está se sentindo sem forças para lidar com as situações. Não se compare com outras pessoas, não pense que só você tem problemas ou que existem pessoas sortudas e pra você, nada dá certo. Isso não é verdade! Todos temos problemas, o que muda é como os encaramos e resolvemos. Você é capaz de resolver qualquer situação. Dê uma chance para você e seus sonhos grandiosos... Não seja tão exigente, deixe que tudo ocorrerá no tempo de Deus. Equilibre seu organismo, equilibrando suas emoções.

 
O câncer se instala quando a pessoa guardou mágoas e rancores por toda uma vida. É como se aqueles sentimentos estivessem comendo a pessoa de dentro pra fora. É por isso que não adianta curar apenas com remédios, é preciso aprender a perdoar as pessoas, principalmente a si mesmo e seguir em frente, vivendo no presente, com planos concretos para o futuro. Perdoar é um processo, pode levar tempo, mas nada é tão belo e transformador do que o perdão, ele liberta a alma, a pessoa se renova e se cura.