Aprendendo a lidar com seus sentimentos


Não queira brigar com os seus pensamentos, faça amizade com sua mente. Cada toque que ela der do tipo: é tarde, saía logo, senão vai se atrasar, você responde a ela: obrigada por ter me lembrado, agora eu estou escolhendo a roupa que vou vestir. Envolva-se com a tarefa presente, fique no aqui e agora, foque, curta as tonalidades de cores que você tem, procure observar com qual cor você se sente bem. Depois de escolher, diga a si mesma: estou linda com essa roupa. Aí, vem a mente com mais um alerta: corre senão você não vai chegar a tempo, então responda: é mesmo, obrigada por me lembrar. Nesse momento, nada de ficar pensando o que pode acontecer se você não conseguir chegar no horário, pois, se fizer isso, você já embarcou na mente e deixou de sentir o momento. Tome seu banho, aceleradinho, ou não, afinal, o tempo é decidido por você, olhe para o seu chuveiro, sinta a água quente banhando seu corpo, aprecie seu sabonete, sinta sua fragrância e como deixa sua pele macia, enxugue-se, vista a roupa escolhida e sinta-se pronta para viver intensamente aquele dia. Por completo.









"Se estivéssemos em seu lugar, todos os nossos esforços seriam direcionados para um único objetivo: procurar uma forma - qualquer forma - de nos sentirmos melhor emocionalmente. Faríamos o máximo para descobrir pensamentos que nos trouxessem algum tipo de alívio emocional ligado ao problema. Porque, quando algum tipo de alívio é conseguido, isso significa que você está se encaminhando para um alinhamento de energia, então a saúde é uma consequência."



(Abraham-Hicks)







domingo, 22 de abril de 2012

APRENDIZ DA VIDA


Queria poder dizer que estou numa idade 
onde aprendi a viver.
Mas não cheguei ainda a este ponto.
Aprendi algumas coisas, sim,
outras trazem uma luta enorme dentro de mim,
e não sei quantas quedas e quantos levantares serão necessários para que eu aprenda.
Mas não desisto!
Parece que estou na idade da razão,
mas percebo que não existe idade para isso.
Nem sempre tenho razão.
Nem sempre sei o que fazer.
Sou e serei até o último minuto
um aprendiz da vida.

Alecrim

Dizem que perdoar é esquecer e eu não sei ainda
onde encontrar essa borracha que apaga vivências doloridas ou curativos que cubram feridas que nunca se fecham
No meu ver, perdoar é compreender, aceitar e seguir adiante,
é poder olhar nos olhos daquela pessoa novamente, e se precisar dar a mão sem sentimento de sacrifício.
Raras são as pessoas que alcançam o dom do perdão ,
mas não é impossível.
Quando pensamos que sabemos tudo por que vivemos um certo número de anos, temos que admitir que vivemos em outra época, com outros valores e que nossa certeza de antes nem sempre cabem nos dias de hoje.
Nossos filhos nos lembram disso a cada instante, são eles nossos melhores mestres, ao contrário do que se pensa.
Em tudo que fizemos ou dizemos
nosso exemplo vale mais do que todas as palavras.


As crianças ouvem muito
mais que parecemos que o que dizemos.
É assim também com
os que precisam do nosso apoio.
Cada um de nós absorve acontecimentos de maneira diferente
acontecimentos comuns a todos, e somos incomparáveis.
Por que não vivi algo de um jeito
não obrigo ninguém a viver da mesma forma.
Aprender a respeitar a dor alheia,
é respeitar a individualidade do ser humano
O medo do sofrimento do amor
nos afasta das pessoas que mais nos amam.
Muito do que chamamos de imprevisto e coincidência, é a mão de Deus interferindo nas nossas vidas. Devemos pensar então duas vezes, antes de reagir mal a algo que contraria nossos planos.
O passar do tempo nos traz a experiência,
mas a sabedoria vem de maneira diferente.





Alecrim

Ela chega com a vivência, entendimento, compreensão e aceitação das adversidades.
Meu maior medo é de acreditar sobre o que dizem a meu respeito, isso me destruiria. Devo sempre saber quem sou e nunca me esquecer DAQUELE que me criou.
Aprender a vida é reconhecer-se aluno eterno,
com as somas, diminuições e ciências do dia -a -dia.
É chegar ao fim do dia e fazer planos para o dia seguinte
e se preciso for, recalcular, rever, repensar, e recomeçar.


Letícia Thompson

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Aromaterapia - Frankincence, Mirra e Ouro




Texto Vera Guedes


Frankincence - honrou Jesus como verdadeiro Filho de Deus, ou seja, Divino.

Mirra - honrou Jesus como Filho de Deus encarnado, como Ser Humano.

Ouro - honrou Jesus com Rei, aquele que veio para salvar a humanidade, com sua Sabedoria Divina, a qual foi extrememante bem expressa através de sua forma de ser humano.

                                   Frankincense - Boswelia Carteri



Nome botânico: Boswellia carteri.

Sinônimo: incenso, Olibano.

Família botânica: Burceraceae.



Características da planta: pequena e elegante árvore, também chamada de arbusto - suas folhas serrilhadas se alongam alternadamente em direção ao topo dos galhos; produz pequenas flores, nas cores brancas ou rosa.


É altamente valiosa em Israel, por suas resinas, que são freqüentemente queimadas em cerimônias religiosas.



As resinas são coletadas através de pequenos cortes feitos na casca do tronco da arvore, repetidos a cada três meses, na estação das secas. Através destes cortes, exuda-se um líquido leitoso, que quando exposto e em contato com o calor escaldante do deserto, endurece, formando a resina; sua cor tanto pode ser amarelada, ou bem clara, freqüentemente em forma de lágrimas.
Também se aproveitam as resinas que caem no solo, mas estas são consideradas de qualidade inferior.




Uso tradicional: tem sido usado por muitas culturas antigas como o Egito, Suméria, (geralmente considerada a civilização mais antiga da humanidade, localizava-se na parte sul da Mesopotâmia (o Iraque da atualidade), Assíria, Babilônia (atual Iraque), Pérsia (atual Iran), Palestina, Grécia e Roma, usos que incluem propósitos ritualísticos, cosméticos, perfumaria e medicina.




Os egípcios o usavam para fins rejuvenescedores em forma de máscaras, cosméticos e perfumes; também foi muito usado para embalsamar seus mortos.
Era usado para tratar todas as doenças concebíveis, conhecidas pelo homem; o Frankincense era mais valioso do que ouro, nos tempos passados e somente quem possuía muitas posses e era próspero possuía a resina do Frankincense.
Foi muito valioso para tratar infecções respiratórias. Ainda hoje, é considerado um óleo sagrado para unção, no Oriente Médio; nos tempos de Cristo, este foi um dos óleos mais usados para unção e por seus poderes curativos.

Propriedades: analgésico, antiinflamatório, bactericida, anti-séptico, cicatrizante e vulneraria valioso imunoestimulante, mucolitico e expectorante; carminativo (previne e alivia flatulência), diurético, emenagogo (promove e regula menstruação), antiespasmodico, tônico, calmante e sedativo; preservativo, preserva a Força Vital.

Usos e indicações: considerado excelente para problemas de pele, como feridas abertas e gangrenadas, furunculoses, escaras, úlceras varicosa e outros tipos de infecção cutânea.
É também muito conhecido por suas propriedades de prevenção do envelhecimento precoce e rugas.
Aprofunda e acalma a respiração; indicado para tratar asma, bronquite, enfisema pulmonar e outras infecções respiratórias inclusive pneumonia; também recomendado para aliviar e ajudar no processo de cura de laringite, gripes e resfriados; atua no sistema imunológico fortalecendo o corpo para combater as bactérias e vírus.
Trata cistite e leucorreia; oferece alivio para digestão lenta e estômago nervoso.
Muito usado em casos de insônia, ansiedade, paranóia, obsessão, irritabilidade, tem extraordinário efeito em pessoas que tem sofrido de depressão crônica.
É freqüentemente usado para minimizar a tristeza, dor e desgosto.

Influência do aroma: colabora no processo de rompimento com elos indesejados e prejudiciais, recentes ou do passado.
Eleva a consciência espiritual e promove estado meditativo; fortalece e revigora o espírito cansado.
Proporciona grande suporte, quando se está em fase de transição; traz uma melhor compreensão sobre as conseqüências geradas por falta de clareza, nas atitudes tomadas no dia a dia, que precisam ser mais objetivas e direcionadas, para se atingir um nível de vida mais saudável e equilibrado.
 
Gabriel Mojay, diz sobre o Frankincense: 
“Assim como a Camomila, o Frankincense também era usado em adoração ao deus solar Rá, um símbolo primordial para Utchat, ou Olho Sagrado.
Aquele que tudo vê”.



Mirra - Comiphora Myrrha


                     Nome botânico – Comiphora myrrha var. molmol.
           Sinônimos: Balsamodendrom myrrha, gum myrrh, mirra comum,
           hirabol   mirrh; antigo nome em latim – Smyrna; o nome derivado
                          do árabe é murr, significando “amargo”.
Família botânica: Burseraceae.

Características da planta: árvore em forma de arbusto; pode crescer entre três a dez metros de altura; troncos grossos, contendo numerosos nódulos irregulares; seus galhos são corpulentos, sólidos e bem agrupados, espalham-se num ângulo bem direcionado e suas terminações são em forma de espinhos bem afiados; poucas folhas de porte bem pequeno, trifoliadas, que nascem nas pontas finais dos galhos; suas flores são brancas rosadas. Produz uma resina natural, que escorre naturalmente de suas cascas, quando a arvore é ferida, com o propósito de cura do ferimento.Características energéticas: quente e seco; purifica o sangue.
Na China, a Mirra é usada para corrigir saúde deficitária, como sedativo, para curar feridas e úlceras, principalmente as que teimam em não cicatrizar. Os chineses acreditam que a Mirra entra no corpo através do canal do fígado, revigorando o sangue, que irá circular mais rapidamente por todas as partes do corpo, facilitando o metabolismo. De acordo com a medicina chinesa, manter o sangue circulando adequadamente é a principal fonte para uma boa saúde. Sendo o sangue a essência do corpo, carrega nutrientes para as células, que vão irrigar e nutrir os órgãos do corpo. Em adição, o sangue retira todos os detritos e toxinas que precisam ser eliminadas.
A Mirra ajuda na limpeza de coágulos do sangue, devido a processos cirúrgicos (lipoaspiração e outras), hematomas causados por quedas, acidentes ou regiões do corpo que sofreram espancamento. Tonifica o aspecto yang enfraquecido, que pode estar sendo fonte geradora de dano físico, moral, emocional, mental e espiritual.


Uso tradicional: uma das mais preciosas medicinas e também um incenso, a Mirra tem sido usada desde tempos muito antigos, por mais de quatro mil anos, pelos egípcios, palestinos, gregos, persas, romanos e indianos, como remédio, para rituais religiosos e para facilitar a comunicação com deidades superiores; também utilizada para desinfetar áreas abertas e residências, mumificação, perfumaria e preparação de ungüentos, para tratar todo e qualquer tipo de ferimento.
Em adição, a Mirra também foi muito reverenciada como substância usada em funerais, queimada como incenso, para honrar os mortos. O povo hebreu tomava a Mirra misturada com o vinho, bebida que consideravam elevar suas consciências e os colocar em contato com o divino, em seus rituais e cerimônias religiosas.
Existem relatos de que a Mirra era bastante usada para curar câncer, lepra e a sífilis, nos tempos passados, com muita eficácia.

A história da Mirra está intimamente ligada á do Olibano. As duas substâncias incluíam-se entre as preciosas drogas reservadas para fumigação, embalsamento, unções e práticas litúrgicas. Os papiros egípcios, os Vedas a Bíblia e o Alcorão, todos mencionam os inúmeros usos da Mirra em cerimônias, perfumaria e medicina. A Mirra faz parte da fórmula de vários ungüentos, elixires e outros antídotos de uso múltiplo. Era indicada para inflamações, gangrenas, lesões infectadas e ulceras; gravidez e parto.
Jesus foi presenteado com a Mirra em seu nascimento; também lhe foi oferecida pelos soldados romanos, no evento de sua crucificação e seu corpo foi untado com Mirra, na ocorrência de sua morte.

Propriedades terapêuticas : vulnerário (cura e cicatriza feridas e contusões), cicatrizante, balsâmico, antimicrobial, anti-séptico, antiinflamatório, vermífugo, analgésico, carminativo, fungicida, purificador do sangue, tônico da membrana mucosa dos músculos uterino e de todo o sistema; expectorante e emenagogo; equilibrador da glândula da tireóide (atua diminuindo sua hiperfunção).

Usos e indicações: excelente para tratar condições cutâneas como ferimentos abertos com pus e sinais de gangrena, úlceras varicosas, infecções fúngicas, eczemas e úlcera crônica de pele. Também tem muito boa ação no tratamento de pele seca, craquelada, rachada ou inflamada: pele que sofre de envelhecimento precoce; também indicado para suavizar estrias. Minimiza rugas ao redor da boca e dos olhos.
É um dos óleos mais indicados para tratar condições desfavoráveis da boca, como afta, herpes, úlcera bucal, gengivites, piorréia (processo inflamatório do periósteo dentário, seguido de necrose e frouxidão dos dentes - freqüentemente ocorre o acúmulo de pus); periodontite, inflamação da gengiva com migração dos dentes; enfraquecimento da raiz dos dentes ou desgaste precoce, com risco de perda (o que pode estar sendo provocado pelo excesso da produção de tártaro); inflamações repetitivas na boca, gengiva e garganta.
Indicado para tratar condições infecciosas (bactericidas e viróticas) relacionadas à boca, gengiva e garganta; atua na mucosa, fortalecendo e reparando o tecido, combatendo os germes causadores das disfunções. Trata a faringite crônica causadora da formação constante de aftas; freqüentes dores de garganta, recorrência de rouquidão e perda de voz.
Útil para tratar disbiose intestinal, indigestão (fermentação gástrica e intestina), flatulência, perda do apetite, indicado para remover congestão; tratar sofredores de gastrite, diarréia e dispepsia crônica, frequentemente acompanhada de dores abdominais e muitos ruídos no estômago (roncos na barriga); bronquite crônica e asma.
O sistema geniturinário se beneficia muito com as propriedades terapêuticas da Mirra, especialmente para os sofredores de gonorréia crônica, leucorreia, vaginites; excelente para tratar herpes vaginal e incontinência urinária. Indicado para tratar e diminuir a super-estimulação ou o descontrole da libido sexual (excessiva necessidade de sexo) e inflamações pélvicas com pus e muitas dores.
É um dos óleos mais indicados para tratar condições crônicas e tecidos traumatizados por sofrimento freqüente, infecções nos pulmões (elimina muco e catarro velho), intestinos e área geniturinária. Elimina traumas e promove a cura dos tecidos e da membrana mucosa da região afetada por sofrimentos repetitivos.

Influência do aroma: promove calma para a mente, elimina a confusão, revela o caminho a ser seguido quando há falta de rumo e confusão, ao eliminar a preocupação excessiva gerada por mente muito agitada, que tende a se distrair facilmente com as preocupações da vida cotidiana - medo é a emoção mais evidente nos indivíduos que necessitam da Mirra; a falta de confiança e de vigor para concluir tarefas já iniciadas são características evidentes.
Esta condição emocional pode prejudicar e desequilibrar a capacidade de se permanecer bem, centrado no momento presente. A Mirra proporciona paz, calma e estabilidade para a mente, proporcionando boas condições para a pratica da meditação, segundo Marcel Lavabre: a Mirra tem acentuada ação calmante, confortante, fortificante e inspiradora na alma e no espírito, ao curar nossas mais profundas feridas ela nos inspira para a meditação.Como óleo, que também é usado nos funerais, tem muita utilidade para aliviar a dor o sofrimento, a angústia e o desespero, condições causadas pelo medo excessivo da morte ou da perda de entes queridos.
Por sua ação vulneraria natural, é um óleo indicado para ajudar a minimizar o perfil vulnerável daquele que se magoa, ofende-se e torna-se facilmente melindrado. Trata-se de um perfil geralmente fraco, desprovido de estamina, mostra uma debilidade emocional e mental, sem força e sem vigor.
São muito suscetíveis, chocam-se ou se ofendem facilmente, mas quase sempre suportam tudo com estoicismo, ou seja, com resignação diante do sofrimento, da adversidade e ou do infortúnio.
Freqüentemente são desprovidos de força suficiente para expressar-se no momento em que a situação ocorre - são os indivíduos amaneirados ou de atitudes afetadas; quando chegam ao limite, onde o estoque de sentimentos nocivos não pode mais ser sustentado, só precisam de um pequeno motivo para deixar tudo que vem guardando como substâncias negativas em seu interior, venham à tona em forma de uma forte explosão.
Em descarga de fúria, as palavras não serão medidas - tudo que vem se alimentando em ofensas, ressentimentos, mágoas e outras emoções introduzidas em seu interior, emergirão causando muito desconforto para os envolvidos, qualquer pessoa, tanto um membro da família como um amigo ou outros (neste momento, muitas boas amizades e relacionamentos podem sofrer uma ruptura – o ambiente nunca mais será o mesmo).
A Mirra traz consciência de que esta não é uma maneira adequada de se lidar com a pressão do dia-a-dia - as conseqüências serão muito devastadoras para a pessoa.
Este perfil se apresenta muitas vezes de forma muito polida, aparentemente calmo e até bem delicado - alguns aparentam terem sidos feitos de cristal; com muita freqüência, mostram doçura em suas atitudes para com os que os rodeiam, mas nem sempre a impressão corresponde à realidade - o medo, mais uma vez, os impede de serem autênticos e honestos nos sentimentos, de forma saudável, equilibrada, com firmeza em suas ações e palavras (é através da palavra que se reconhece confiança, honestidade, objetividade e direcionamento).
Este perfil irá - através do uso da Mirra - desenvolver uma capa de proteção que permitirão trânsito pela vida, com confiança, vigor e sensibilidade verdadeira, adquirindo mais sinceridade para consigo mesmo e com o mundo que o cerca, visto estarmos inseridos neste mundo juntamente com todos os outros seres vivos.
Aprender como gerenciar a vida no plano material, sem sofrer ou causar danos aos seus semelhantes, ajustar-se adequadamente as circunstancias e aos ambientes por onde se circula, são condições ideais a serem alcançado por todos - assim ensinou o maior Mestre de todos, Jesus.


Boswellia carterii - Frankincense - Símbolo de fluência e leveza espiritual, conexão com forças superiores, de forma prazerosa e sincera. Promove o incorporar do espírito na matéria.


Comiphora myrrha - Mirra
Simboliza o homem ancorado, realizador, construtor e preservador de valores morais, espirituais, sociais e tudo que traga nobreza para o Ser Humano.

terça-feira, 3 de abril de 2012

VIAGEM ESPIRITUAL XAMÂNICA


Aprendendo a lição do relâmpago:


Observe o relâmpago rasgando o véu da escuridão. Faça o mesmo!

Rasgue a treva de seus medos. Projete raios intensos sobre a sua própria escuridão e afaste os medos e dúvidas de sua mente e de seu coração.

O ensinamento do relâmpago é sobre o PODER DA LUZ.
O seu símbolo é o OLHO ABERTO.
O seu presente é a visão espiritual.
Aprenda a olhar.
A morada do relâmpago é no centro da cabeça.



- Aprendendo a lição do trovão:


Escute o som do trovão ribombando na atmosfera. Sua manifestação sonora é poderosa. Sinta esse poder no centro de seu umbigo.

Escute o trovão com toda sua alma!
O ensinamento do trovão é sobre o PODER DO SOM.
A natureza invisível fala. Aprenda a ouvir.
A morada do trovão é na barriga.





- Aprendendo a lição da chuva:


A missão da chuva é limpar a atmosfera e molhar a terra.
A sua lição é simples: fluidez
O ressecamento endurece a terra e dificulta a vida dos vegetais. A chuva fluidifica o solo e equilibra as condições para o reino vegetal desenvolver-se plenamente.

Medite na renovação propiciada na natureza pela chuva. Renove-se também!

Nada de rigidez, fluidifique as suas emoções. Esqueça as tristezas, limpe as mágoas e desenvolva-se plenamente.
A morada da chuva é o baixo ventre.


- Aprendendo a lição do vento:


O vento sopra por onde quer. A sua natureza é a liberdade de acessar os espaços livres.

Pense que o seu espírito é livre como o vento. Medite nisso quando deitar para o descanso diário.
Seja uma flauta espiritual. Quando o sopro sutil viajar pelo seu interior, toque a música. Voe com ela!

O ensinamento do vento é sobre O PODER DO MOVIMENTO.

A morada do vento é na garganta.


- Aprendendo a lição da terra:




A terra é alimentação, sustentação e firmeza. Ela é a mãe do seu corpo de carne e dona de seus ossos. Por isso, agradeça a ela por estar sustentando a sua viagem carnal.
Ela entra pelos seus pés!
E acaricia o seu corpo com o calor vital planetário.
Medite nisso.

O seu ensinamento é sobre o VALOR DA VIDA.
A morada da terra é na base da coluna.


- Aprendendo a lição xamânica:




Escute a mensagem do povo invisível: Primeiro, cure a si mesmo, de dentro para fora. Depois, expanda a sua luz e compartilhe a sua felicidade com todos os seres da natureza.
O xamã é guiado pelo povo invisível. Suas canções são as mesmas deles. Por isso eles permitem as suas viagens xamânicas pelos reinos invisíveis.

O ensinamento xamânico é sobre o respeito a natureza e a REVERÊNCIA AO PAI PRIMEIRO.
A morada do Pai Primeiro é em todo lugar!
Medite nisso.


- Aprendendo a lição principal:



Medite na Luz do Pai Primeiro, o seu primeiro Amor.
O Grande Espírito é todo Amor.
Você e tudo o que existe são a expressão desse Amor.
A morada do Amor é o coração espiritual.
Desse centro ele irradia para todo o corpo e espalha a vitalidade.

Medite nisso.

Sinta o Amor e perdoe a todos aqueles que não o compreendem.
Medite no perdão.
Pense no raio que ilumina as suas trevas, no trovão que chama, na chuva que limpa as suas mágoas, no vento que convida ao vôo do espírito, na terra que o convida para a vida e no Amor que é a essência divina em tudo.

Compreenda: O paraíso é dentro de você mesmo. Sinta-se feliz de saber isso.

Perdoe a si mesmo e aos outros. Descarregue o peso das mágoas. Renove-se!
Sente-se embaixo de uma árvore frondosa e respire a seiva vital. Permita-se a uma união com ela. Deixe-a curar as suas feridas internas. Agradeça ao povo invisível das árvores, torne-se amigo deles. Abrace a árvore e agradeça.

Torne-se amigo do sol e da lua, do céu e da terra, dance com a vida e alegre-se com ela. Jamais esqueça de que o povo invisível acompanha a todos os seus passos. Agradeça a eles pela proteção sutil e pela paciência de trabalharem sem nenhuma busca de reconhecimento ou recompensa do mundo dos homens.

Agradeça ao Pai Primeiro e à Mãe-Natureza.




O ensinamento principal é esse: ame, agradeça, cure a si mesmo e aos outros, perdoe e alegre-se. Viva contente de saber essas verdades do espírito.
Pratique-as!
O Grande Espírito está em seu sorriso.
Medite nisso e viaje feliz.

Paz e Luz.





Wagner Borges