Aprendendo a lidar com seus sentimentos


Não queira brigar com os seus pensamentos, faça amizade com sua mente. Cada toque que ela der do tipo: é tarde, saía logo, senão vai se atrasar, você responde a ela: obrigada por ter me lembrado, agora eu estou escolhendo a roupa que vou vestir. Envolva-se com a tarefa presente, fique no aqui e agora, foque, curta as tonalidades de cores que você tem, procure observar com qual cor você se sente bem. Depois de escolher, diga a si mesma: estou linda com essa roupa. Aí, vem a mente com mais um alerta: corre senão você não vai chegar a tempo, então responda: é mesmo, obrigada por me lembrar. Nesse momento, nada de ficar pensando o que pode acontecer se você não conseguir chegar no horário, pois, se fizer isso, você já embarcou na mente e deixou de sentir o momento. Tome seu banho, aceleradinho, ou não, afinal, o tempo é decidido por você, olhe para o seu chuveiro, sinta a água quente banhando seu corpo, aprecie seu sabonete, sinta sua fragrância e como deixa sua pele macia, enxugue-se, vista a roupa escolhida e sinta-se pronta para viver intensamente aquele dia. Por completo.









"Se estivéssemos em seu lugar, todos os nossos esforços seriam direcionados para um único objetivo: procurar uma forma - qualquer forma - de nos sentirmos melhor emocionalmente. Faríamos o máximo para descobrir pensamentos que nos trouxessem algum tipo de alívio emocional ligado ao problema. Porque, quando algum tipo de alívio é conseguido, isso significa que você está se encaminhando para um alinhamento de energia, então a saúde é uma consequência."



(Abraham-Hicks)







domingo, 22 de abril de 2012

APRENDIZ DA VIDA


Queria poder dizer que estou numa idade 
onde aprendi a viver.
Mas não cheguei ainda a este ponto.
Aprendi algumas coisas, sim,
outras trazem uma luta enorme dentro de mim,
e não sei quantas quedas e quantos levantares serão necessários para que eu aprenda.
Mas não desisto!
Parece que estou na idade da razão,
mas percebo que não existe idade para isso.
Nem sempre tenho razão.
Nem sempre sei o que fazer.
Sou e serei até o último minuto
um aprendiz da vida.

Alecrim

Dizem que perdoar é esquecer e eu não sei ainda
onde encontrar essa borracha que apaga vivências doloridas ou curativos que cubram feridas que nunca se fecham
No meu ver, perdoar é compreender, aceitar e seguir adiante,
é poder olhar nos olhos daquela pessoa novamente, e se precisar dar a mão sem sentimento de sacrifício.
Raras são as pessoas que alcançam o dom do perdão ,
mas não é impossível.
Quando pensamos que sabemos tudo por que vivemos um certo número de anos, temos que admitir que vivemos em outra época, com outros valores e que nossa certeza de antes nem sempre cabem nos dias de hoje.
Nossos filhos nos lembram disso a cada instante, são eles nossos melhores mestres, ao contrário do que se pensa.
Em tudo que fizemos ou dizemos
nosso exemplo vale mais do que todas as palavras.


As crianças ouvem muito
mais que parecemos que o que dizemos.
É assim também com
os que precisam do nosso apoio.
Cada um de nós absorve acontecimentos de maneira diferente
acontecimentos comuns a todos, e somos incomparáveis.
Por que não vivi algo de um jeito
não obrigo ninguém a viver da mesma forma.
Aprender a respeitar a dor alheia,
é respeitar a individualidade do ser humano
O medo do sofrimento do amor
nos afasta das pessoas que mais nos amam.
Muito do que chamamos de imprevisto e coincidência, é a mão de Deus interferindo nas nossas vidas. Devemos pensar então duas vezes, antes de reagir mal a algo que contraria nossos planos.
O passar do tempo nos traz a experiência,
mas a sabedoria vem de maneira diferente.





Alecrim

Ela chega com a vivência, entendimento, compreensão e aceitação das adversidades.
Meu maior medo é de acreditar sobre o que dizem a meu respeito, isso me destruiria. Devo sempre saber quem sou e nunca me esquecer DAQUELE que me criou.
Aprender a vida é reconhecer-se aluno eterno,
com as somas, diminuições e ciências do dia -a -dia.
É chegar ao fim do dia e fazer planos para o dia seguinte
e se preciso for, recalcular, rever, repensar, e recomeçar.


Letícia Thompson

Um comentário:

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